صحة وتغذية

إشربوا كوبًا من منقوع التين يوميًا.. لديه 8 فوائد صحية مذهلة

يمكن شرب كوب من منقوع التين المجفف يومياً، قبل تناول أي شيء آخر، الأمر الذي يعود عليكم بفوائد صحية كبيرة.

فوائد منقوع التين المجفف:

1 – يعمل على مدّ جسمك بكثير من الطاقة والدفء، خصوصاً في فصل الشتاء.

2 – يسهّل عملية الإخراج ويجنّبك الإمساك؛ لاحتوائه على كثير من الألياف.

3 – يساعد النساء في فترة الحمل؛ لاحتوائه، بنسبة كبيرة، على الفيتامينات الضرورية.

4 – يعمل على تقوية العظام ويجنبك هشاشتها.

5 – يحول دون حصول الجلطات.

6 – يعمل على التسمين في حال كنتِ راغبة به، كما يساعد التنحيف في حال شربه والاكتفاء به.

7 – يحول دون ضمور الكتلة العضلية أو حدوث تدهور في العضلات.

8 – يقوّي الأسنان، كما أنه مفيد لالتهابات اللثة وحمو الفم.

(ليالينا)